脳と心を健康にするパステルアートと

 

意識と無意識の調和をはかる曼荼羅図

 

潜在意識にアクセルする誘導イメージング

 

これらを融合して

 

パステルで曼荼羅を描きながら

 

心を癒し、自分と繋がるセラピーです。

 

 

 

 

パステルアートは、少ない道具で

 

誰でも簡単に始められるアートです。

 

曼荼羅は、抽象的な形を使って描いていくので

 

純粋に「色の世界」と

 

「描く事」を楽しめますので

 

パステルを扱ったことがない方にも

 

簡単に描くことができる方法です。

 

 

指先を使って自由に色を塗っていくので

 

 

脳を活性化する効果もあります。

 

絵を描くのが苦手な方でも、

 

テンプレートを使って

 

簡単に表現することができます。

 

 

 

曼荼羅（マンダラ）とは

 

サンスクリット語で

 

「本質を有するもの」という意味合いがあります。

 

仏の悟りの世界観を視覚的、象徴的に表した物です。

 

意識と無意識の調和をはかるために表れる物が曼荼羅であり

 

超越的な機能を持った自分自身を象徴するイメージや

 

心理を表す図であると言われています。

 

 

 

あなたが普段考えていることや

 

発している言葉は

 

エネルギーを持って周りに広がっていきます。

 

何を思い、どんな言葉を使っているかで

 

周りの状況も変わっていくのです。

 

自分の思考、行動が、

 

目の前の現実を創っていきます。

 

 

 

 

 

パステルマンダラセラピーでは、誘導イメージングを行います。

  

誘導イメージングにより心を癒し、

 

心の奥深くからのメッセージを受け取りやすくなります。

 

 

本当に望んでいるものに気づき

 

望む未来に向かって進んでいく力が湧いてくるのです。

 

 

 

以下のような効果が期待されます。

 

 

・今の自分の本当の気持ちに気づく

 

・好きな色を塗る事で、気持ちが落ち着く

 

・描き終わると達成感が得られ、とてもすっきりする。

 

・心と体のバランスが整えられる。

 

・集中力がつく

 

・心をリフレッシュすることができる

 

 

 

そして、こんな思いを持っている方にもおすすめです！

 

 

・忙しい毎日を離れ、無になる時間を過ごしたい

 

・自分が本当に望んでいることを知りたい

 

・自分の中の思いを表現してみたい

 

・心と体の繋がりを取り戻したい

 

・体からの声を感じ取りたい

 

・心に溜まったゴミをとり除きたい

 

・モヤモヤしている気持ちをすっきりしたい

 

・誘導イメージングを体験してみたい

 

 

 

現代は毎日がとても忙しく

 

心穏やかに過ごすことを難しく感じている方が多いです。

 

 

自分自身を大切にするということは

 

自分の心が癒され、本来の自分自身と繋がるための

 

時間をとることから始まります。

 

 

この「パステルマンダラセラピー」が

 

あなたが自分と繋がる時間を持ち

 

心穏やかに

 

 

日々をごきげんに過ごすことができる一歩となりますように

 

 

 

 

 

＊パステルが初めての方でも大丈夫です。

 

道具は貸出いたしますので、お気軽にお問合せください。

 

 

 

 

 

描いていただくマンダラアートは

 

 

 

・ハガキサイズ　１枚

 

・１５㎝×１５㎝　正方形サイズ　１枚

 

 

合計２枚となります。

 

マンダラを描く時のテンプレート付きです。

 

 

 

 

 

場所：東京都多摩市、八王子市など
            (お申し込みいただいた方に詳細をご案内いたします。）

　　　リクエストにより出張開催も承ります。

　　　（交通費別途）

 

 

日時：お申し込みいただいた方と日程を調整して開催いたします。
　　　 　受講しやすい曜日をメモ欄にご記入ください。

持ち物：筆記用具

　　　　（パステルの粉がつく場合があります。

　　　　　汚れてもよい服装でお越しください）